僕は異常体質を自負しており、体調管理は生活する上で必須だと思うのですが、なかなかコンディション調整がうまくいきません。そこで本から体調管理の知識を得ようと思いました。 今まではビジネス本を多く読んできましたが、AmazonのPrime Readingに登録さ…